Como cada vez mayor número de gente que se anima a hacer actividades al aire libre y en contacto con la naturaleza. Bien sea actividades de montaña, senderismo, trekking, alpinismo, escalada o incluso llegando más al límite subir montañas en tiempo record. Es fundamental tener una buen nivel físico y así poder evitar accidentes.
Con este artículo lo que queremos es enseñaros que tipo de ejercicios y entrenamientos podemos realizar para adquirir una buena preparación física, a la hora de salir a la montaña.
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Ver Política de cookies
