Cuando salimos a hacer deportes en la montaña, todos sabemos que es lo que hay que llevar en la mochila de trekking, pero a muchos se nos olvida lo más importante, que es el botiquín de emergencia, sin embargo en este post os enseñaremos cómo preparar un botiquín de montaña.
Es decir, es un material que casi nunca usamos, pero hay que llevarlo sin falta.
Las gafas de sol para montaña resultan fundamentales para la protección de los rayos ultravioleta, en cualquier salida que estemos en contacto con el sol, y más si nuestras salidas son en montaña o de gran altitud y longitud.
Por lo tanto os vamos a orientar de cómo elegir unas gafas de sol para tus deportes de montaña.
Sin embargo, es conveniente una buena elección de gafas de sol que estén diseñadas para este fin.
A día de hoy la linterna frontal led es un elemento necesario para la mayoría de actividades de montaña.
Sin embargo, se utiliza mucho en carreras de trail nocturno, de btt, en alpinismo, montaña y demás.
Aunque hay algunos tipos de deportes en que por diversas necesidades harán falta frontales con diferentes características.
El mal agudo de montaña ( MAM ) llamado casi siempre mal de altura, se trata de la falta de adaptación de nuestro organismo al oxígeno en altura.
Del mismo modo estos síntomas suelen aparecer en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud.
A veces nos preguntamos como elegir los bastones de trekking. Estos están diseñados para las actividades al aire libre, tanto de senderismo, alpinismo, carreras de montaña y demás deportes. Se consideran un elemento indispensable para muchos.
En este post os enseñaremos, cómo elegir los bastones de trekking, cuales son los mejores, las características principales y el conocimiento de ellos.