Tener formación y conocimiento es lo más importante
¿Cómo elegir un saco de dormir ideal? esa es la pregunta que nos hacemos cuando tenemos que decidir cual comprar. Lo que está claro es que hay muchos tipos de sacos y nunca vamos a poder utilizar el mismo saco para todas las situaciones que tengamos bien sea en la Leer más…
Si sois amantes de la montaña y la naturaleza aquí tenéis los mejores consejos a la hora de hacer un trekking.
Como cada vez mayor número de gente que se anima a hacer actividades al aire libre y en contacto con la naturaleza. Bien sea actividades de montaña, senderismo, trekking, alpinismo, escalada o incluso llegando más al límite subir montañas en tiempo record. Es fundamental tener una buen nivel físico y así poder evitar accidentes.
Con este artículo lo que queremos es enseñaros que tipo de ejercicios y entrenamientos podemos realizar para adquirir una buena preparación física, a la hora de salir a la montaña.