Tener formación y conocimiento es lo más importante
Si eres un amante de la montaña, sabes que el paisaje alpino no solo ofrece vistas increíbles, sino también historias llenas de superación, desafíos y una profunda conexión con la naturaleza. Una excelente manera de vivir esas historias, desde la comodidad de tu hogar o mientras te preparas para tu próxima aventura, es a través […]
Las gafas de sol para montaña resultan fundamentales para la protección de los rayos ultravioleta, en cualquier salida que estemos en contacto con el sol, y más si nuestras salidas son en montaña o de gran altitud y longitud. Por lo tanto os vamos a orientar de cómo elegir unas gafas de sol para tus
Cuando practico senderismo o trekking en la montaña, uno de los accesorios que nunca falta en mi mochila es una buena linterna frontal. Ya sea para salidas nocturnas, travesías de varios días o simplemente por seguridad, la linterna frontal se convierte en una aliada imprescindible. En este artículo quiero compartir todo lo que he aprendido
¿Qué es el mal de altura? El mal agudo de montaña ( MAM ) llamado casi siempre mal de altura, se trata de la falta de adaptación de nuestro organismo al oxígeno en altura. Del mismo modo estos síntomas suelen aparecer en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud.
Cuando empecé a salir más a la montaña, los bastones de trekking eran ese accesorio que muchos llevaban… pero yo no. Hasta que un día, después de una bajada interminable con las rodillas quejándose, me di cuenta de lo importante que podían ser. Si estás en esa fase de duda —¿de verdad necesito unos bastones
