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¿Qué es el mal de altura? El mal agudo de montaña ( MAM ) llamado casi siempre mal de altura, se trata de la falta de adaptación de nuestro organismo al oxígeno en altura. Del mismo modo estos síntomas suelen aparecer en relación directa con la velocidad de ascenso y la altitud.
Cuando empecé a salir más a la montaña, los bastones de trekking eran ese accesorio que muchos llevaban… pero yo no. Hasta que un día, después de una bajada interminable con las rodillas quejándose, me di cuenta de lo importante que podían ser. Si estás en esa fase de duda —¿de verdad necesito unos bastones
¿Cómo elegir un saco de dormir ideal? esa es la pregunta que nos hacemos cuando tenemos que decidir cual comprar. Lo que está claro es que hay muchos tipos de sacos y nunca vamos a poder utilizar el mismo saco para todas las situaciones que tengamos bien sea en la montaña, ocio, vacaciones, etc. Elegir
